میلاٹونن ایک ہارمون ہے جو ممالیہ جانوروں اور انسانوں کے پائنل غدود سے خارج ہوتا ہے، جسے پائنل ہارمون اور میلاٹونن بھی کہا جاتا ہے۔ میلاٹونن کی رطوبت میں روزمرہ کی واضح تبدیلیاں ہوتی ہیں، جس کی رطوبت دن میں دبا دی جاتی ہے اور رات کو فعال رہتی ہے۔ میلاٹونن کے فوائد میں اینٹی آکسیڈیشن، نیند کو بہتر بنانے کے لیے حیاتیاتی گھڑی کو ریگولیٹ کرنا، قوت مدافعت کو منظم کرنا، اور اینٹی ٹیومر اثرات شامل ہیں۔ فی الحال، کیمیکل ترکیب melatonin کا بنیادی ذریعہ ہے.

میلاٹونن کے فوائد

1: انسانی جسم کی عمر بڑھنے کا جسم میں ایک قسم کے فری ریڈیکلز سے گہرا تعلق ہے۔ بڑھاپا بنیادی طور پر خلیے کی ساخت کو تباہ کرنے والے آزاد ریڈیکلز کی وجہ سے ہوتا ہے۔ میلاٹونن کا اینٹی آکسیڈینٹ اثر ہوتا ہے اور یہ آزاد ریڈیکلز کو مؤثر طریقے سے ہٹا سکتا ہے، جو عمر بڑھنے میں تاخیر میں کردار ادا کرتا ہے۔

2: اگر انسانی جسم لمبے عرصے تک نیند کی کمی کی حالت میں رہے تو اس سے جسم کی صحت متاثر ہوتی ہے۔ Melatonin حیاتیاتی گھڑی کو ریگولیٹ کرنے اور نیند کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد کے لیے جسم کے اینڈوکرائن سسٹم کو ریگولیٹ کرے گا۔

3:مطالعہ سے پتہ چلا ہے کہ میلاٹونن مدافعتی خلیوں کی سرگرمی اور لیمفوسائٹس کے ردعمل کو بڑھا سکتا ہے، اس طرح قوت مدافعت کو منظم کرتا ہے۔

4: میلاٹونن کیمیکل کارسنوجنز کی تشکیل کو کم کر سکتا ہے، انسانی لیمفوسائٹس کی حفاظت کر سکتا ہے، اور ٹیومر سے متعلقہ بیماریوں کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔

تجزیہ کا سرٹیفکیٹ

اشیاء	تفصیلات	نتائج
خصوصیات	آف وائٹ پاؤڈر، بدبودار	آف وائٹ پاؤڈر، بدبودار
شناخت	نمونے کا انفراریڈ جذب سپیکٹرم معیاری سپیکٹرم کے ساتھ ہم آہنگ ہے۔	موافقت کرتا ہے۔
خشک ہونے پر نقصان	0 سے کم یا اس کے برابر۔5	0.1
اگنیشن پر باقیات	0 سے کم یا اس کے برابر۔5	0.1
بھاری دھاتی فیصد	0 سے کم یا اس کے برابر۔001	＜0.001
سنکھیا %	0.0001 سے کم یا اس کے برابر	＜0.0001
واحد نجاست %	0 سے کم یا اس کے برابر۔1	0.03
کل نجاست %	1 سے کم یا اس کے برابر۔{1}}	0.2
پاکیزگی %HPLC	99 سے بڑا یا اس کے برابر۔{1}}	99.8
مواد کی جانچ٪	98.5-101.5	99.6
بیکٹیریا کی کل تعداد	cfu/g 1000 سے کم یا اس کے برابر	موافقت کرتا ہے۔
خمیر اور سانچہ	cfu/g 100 سے کم یا اس کے برابر	موافقت کرتا ہے۔

melatonin لینے کا بہترین وقت

Melatonin کو بے خوابی اور نیند کو بہتر بنانے کے لیے معاون علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ جسم کو اسے جذب کرنے، خون میں داخل ہونے، رد عمل ظاہر کرنے اور جگر اور گردوں کے ذریعے میٹابولائز ہونے میں 30 منٹ لگتے ہیں۔ بہتر ہے کہ اسے سونے سے ایک گھنٹہ پہلے لے لیا جائے تاکہ اس کا اثر پوری طرح سے ظاہر ہو۔

میلاٹونن کے ضمنی اثرات

میلاتون بنیادی طور پر ایک ہارمون ہے۔ طویل مدتی استعمال انڈوکرائن اسامانیتاوں، کم میلاٹونن سراو، اور انحصار اور منشیات کے خلاف مزاحمت کا سبب بن سکتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، سر درد، یادداشت میں کمی، قے، اور کمزور روح ہو سکتی ہے.